Antes de fazer sua meditação leia por favor essas observações:

• É recomendada, antes e depois de fazer a Meditação dos Corações Gêmeos, a prática de exercícios aeróbicos simples, na duração aproximada de 5 minutos. Se você quiser uma sugestão, abaixo deixamos um vídeo pra você

• Se você possui algum problema de saúde crônico não tratado, por favor fale com a gente antes de meditar