Meditações gratuitas pra você agora!

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Meditações gratuitas pra você agora! ✨

Escolha um áudio abaixo e comece agora mesmo a sua prática:

Antes de fazer sua meditação leia por favor essas observações:

É recomendada, antes e depois de fazer a Meditação dos Corações Gêmeos, a prática de exercícios aeróbicos simples, na duração aproximada de 5 minutos. Se você quiser uma sugestão, abaixo deixamos um vídeo pra você
Se você possui algum problema de saúde crônico não tratado, por favor fale com a gente antes de meditar

Exercícios físicos para antes e depois da meditação

Medite com a gente

Eu quero!

Participe de nossa meditação semanal gratuita. Você pode se juntar a nós presencialmente no nosso espaço no Leblon ou acompanhar online

Aprenda a meditar

Fiquei curioso

Você quer meditar mas não sabe por onde começar? Gostaria de alguém mais experiente conduzindo você nesse processo, tirando suas dúvidas, caminhando no seu passo, num programa personalizado pensado exclusivamente para você?

Assiste aqui pra você entender melhor.

Como a meditação pode melhorar a minha vida?

Diminuindo o cansaço, a ansiedade e o estresse

Experimente uma rotina mais leve, funcional, tranquila. Reduza a correria na sua mente e na sua vida. Aumente seu nível de vitalidade e energia.

Equilibre seus relacionamentos

Permita que as energias de brigas e desentendimentos sejam liberadas da sua aura.

Mais felicidade e paz interior

Sabe aquele dia em que você acorda feliz? Achando que tá tudo bem? Você pode ter muito mais disso pela prática frequente da meditação.

Potencialize a sua inteligência

Experimente mais clareza mental, foco, intuição e capacidade de compreensão.

Combata a raiva e o ressentimento

Por meio da ativação de certos centros energéticos, aumente o nível de amorosidade e reduza o impacto de sentimentos negativos.

Abra a sua consciência

Abra-se para o reservatório infinito de energia, criatividade e inteligência que se encontra dentro de cada um de nós.

Me lembra das meditações de vocês?